明星保持良好身材的秘诀：徐正溪片场健身

明星保持良好身材的秘诀：徐正溪片场健身

明星健身有多卷？看一下徐正溪片场健身照片就知道了。徐正溪和杨超越在拍摄新电视剧时，从来没有忘记健身的重要性。时不时的出现深蹲和高抬腿，真正的将片场健身刻进DNA中。

除了徐正溪之外，娱乐圈出现许多健身达人，一是为了保持良好的身材，二是为了通过健身获得健康，其中包括关晓彤。关晓彤还没有健身之前，身上并没有形成流线的线条，反而多次被人吐槽身材无法达到娱乐圈明星的标准。在此之后，关晓彤决定将健身刻在DNA中，时刻都在通过健康的健身方式，获得良好的身形。同时，关晓彤完成健身后，从而获得马甲线，巴黎秀场之外的白衬衫照片令人无比喜爱。

反观徐正溪片场健身，他在用点点滴滴的时间达成健身高成就感。对于徐正溪而言，相比于通过健身达到良好的身材，他更倾向于健身使身体变得更加强壮。最值得一提的是徐正溪在片场健身的时候，一旁的工作人员受徐正溪的影响，纷纷出现学习健身动作的情况。

事实上，娱乐圈明星可以邀请专业健身私教为个人健身提出良好的建议，但是普通人在健身过程中，一定要警惕健身机构会员费用套路。一部分健身机构在极短的时间内招收学生，学费高达一万元。然而，这些机构却在极短的时间内关门歇业，已经缴纳会员费的普通人无法在此机构完成健身。当我们警惕健身机构学费陷阱后，并通过合适的方法达成健身目的，我们能像徐正溪一样形成健身自律能力。最后，提醒广大健身爱好者一定不要急于求成，塑形本身是一个漫长的过程，急于求成只会造成肌肉拉伤和身体损害。

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