林诗栋冬训生活曝光，劳逸结合，出海放松与苦练体能两不误

林诗栋冬训生活曝光，劳逸结合，出海放松与苦练体能两不误。

林诗栋在海南的冬训生活十分充实。在艰苦的训练之余，他懂得劳逸结合，与队友梁俨苧等人一起出海放松，享受海南的蓝天白云和碧海蓝天。他们骑着电瓶车在街头闲逛，品尝当地美食，购买新鲜水果，为训练生活增添了不少乐趣。

然而，放松并不意味着放弃训练。林诗栋深知体能训练的重要性，每天的训练时间超过八小时，强度堪比魔鬼训练营。他刻苦训练，用“一万小时”的努力雕琢自己，以期在国际赛场上争金夺银。

冬训结束后，林诗栋将前往新加坡参加国际比赛。他的表现备受期待，人们相信他能在比赛中展现出个人实力和团队配合优势，为国乒争光。林诗栋的劳逸结合的训练方式，无疑为他未来的成长奠定了坚实的基础。

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