在公众场合，刘德华给人留下的印象是温文尔雅，从未见他发火。即使在面对极其棘手的问题时，他总是显得镇定自若。然而，在一次访谈中，刘德华也坦言自己曾经历过失控的瞬间。情绪的管理，是他和普通人一样需要学习的课题。
在访谈中，主持人提问：“你是从哪一天开始学会控制自己的情绪的？”对此，刘德华回答，从他看到那句“发脾气是本能，不发脾气才是本事”后，便开始了这种蜕变。他露出微笑，补充道：“如果发脾气真正能解决问题的话，那它就比金钱还重要。”
主持人好奇地询问：“那你几岁开始修炼这种能力？”刘德华回答道：“从2000年开始，那时我不断告诉自己，每当想发火的时候，就先冷静，给自己3分钟的时间深呼吸……过一会儿，原本极端的情绪会渐渐消散。”当时的他，年约四十岁，正值人生的开端。这个阶段，大家通常都会对生活有更深的理解。
“发脾气是本能，不发脾气才是本事。”这句话虽早已耳熟能详，但细细琢磨却极有道理。他提到：“能够控制自己的情绪，比将军攻下城池还要厉害。”这种夸张的说法道出了真谛，因为在娱乐圈中，无视他人的闲言碎语，真正做到沉着冷静，实属难能可贵。
在这个高压的演艺行业，情绪的风暴中依然能保持冷静，是成熟的表现，也是一种智慧，反映了深刻的自我修养和人生观。喜怒不形于色被视为一种君子风范。刘德华经过长时间的修炼，选择在愤怒来临时先离开，给自己创造一个冷静处理的空间。经过多次的经历，他学习到情绪的掌控与调节。
作为明星，刘德华肩负着更高的道德责任，普通的情感都会被放大解读，情绪失控更是后果严重，可能对事业造成极大的影响。尽管每个人都有情绪无法避免，学会克制与调控显得尤为重要。只有内心强大，才能创造伟大的成就，才能表达出真正的力量。
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