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发布时间：2025-05-23 15:44

小桔灯

来自: 小桔灯 (北京) 2013-10-23 16:13:19创建 2015-08-06 01:12:02更新

来自：豆瓣日记

译者：人一丨煎蛋谁是你人生中的超级英雄? 回答：是你自己。我们不论在何种情况下都要充满自信心——只需要相信自己。不幸的是，往往是说起来容易做起来难。幸运的是，在感觉有点不确定时可以试试经科学研究证明有效的一些技巧。 Happify网站通过以科学为基础的...

来自：豆瓣日记

【一个拥有火锅的晚餐】昨天晚上，我先了一篇《不完全调研报告：大叔们都在想什么？》，今天收到不少年轻男生的豆油问我，到底应该怎么追求女生？突然想起一个事情。在微博上看到一个男生在微博写长微博求爱，大概的内容是自己三个月不吃中午饭攒钱给姑娘买了富...

来自：豆瓣日记

要我说，全身上下，最难瘦的就是小腿！很多姑娘都说，运动一段时间之后，小腿变粗。其实大多数时候，是因为有点充血，只要继续运动下去，就会恢复了。然而，拉伸小腿的重要性不可忽视，我们可不想真的变成硬硬的肌肉腿。下面介绍一套有效的小腿拉伸动作，每个动作坚...

来自：豆瓣日记

我只想做一个安安静静的肌肉美骚年（多图，流量党慎入）健身的目的是什么？男森当然是为了练出一身腱子肉；女森呢，则是为了让自己身体的线条更优美。可是你身上肌肉你能数出几块来呢？知道他们的位置在哪里吗？下面一系列图，就是以最直接的方式来教你认识你身上...

来自：豆瓣日记

本作者是针灸专业的研究僧，写这个为共勉及分享，不欢迎无理取闹不懂装懂的撕逼，也不允许抄走！ n年前我写减肥帖提到过一个事情——年少时看杂志里女明星写文说吃啦个甜筒，哎呀~好有罪恶感！当时看着好矫情，老纸一天吃三支，可没想过罪恶这回事，事实证明有些不理...

来自：豆瓣相册

日本插画家SHINYA NISHIDA从09年开始，插画家都会在请款信封上以邮票上的图案为中心、手绘与之巧妙对应的场景和图案，妙趣横生令人拍案叫绝，想来编辑们每次拖着插画家的款大概就是为了等这样一封请款信吧。

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