明星同款美背7步打造法

明星同款美背7步打造法
第1步：瘦肩颈，告别双下巴和斜方肌，让肩膀线条更流畅。
‍♀️ 第2步：塑造迷人肩颈线，练出锁骨和直角肩，展现完美身材。
第3步：颈部紧致训练，消除颈纹，让颈部更显年轻。
第4步：拉长颈部线条，快速打造天鹅颈，提升气质。
第5步：缓解颈部前倾，告别“手机脖”，恢复颈部健康。
‍♀️ 第6步：瑜伽纤背操，背薄一寸，年轻十岁，塑造完美背部。
第7步：纠正高低肩和背，让身材更加挺拔，展现自信魅力。

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