100天口才训练：每天进步一点点

发布时间：2025-05-22 11:21

100天口才训练：每天进步一点点
你是否也曾为以下问题烦恼：
说话总是抓不住重点？
开口总是词不达意，关键时刻紧张磕巴？
没有话语权，总是说服不了别人？
羡慕那些谈吐不俗、妙语连珠的人？

如果你有上述问题，不妨跟我一起，制定一个100天的口才训练计划，每天进步一点点，最终看到不一样的自己！

目标聚焦：每天刻意练习脱稿讲故事，锻炼口脑协调能力，让自己更流畅地表达想法，讲话更顺溜。通过持续练习，积累小成就，建立自信心！

练习步骤：
脱稿讲述：看完故事后，用自己的理解和语言来脱稿讲述。这样不仅能锻炼口脑协调能力，还能避免陷入背诵原文的陷阱。
提炼主题：讲完故事后，尝试提炼故事的主题并大声朗读。同时写下自己的感受和启发，锻炼思考能力和提炼总结能力。
练习形式：用手机的录音或摄像功能记录自己的练习过程。可以选择发布到群聊或百度上，这样可以自己回看并修改不足之处。发布到群聊或百度上还能提升心理素质。

期待我们一起完成100天打卡，一起遇见更优秀的自己。每天发布打卡文章，记得来练哦！