最近，刘亦菲主演的电影《花木兰》由于目前的环境原因改为网播，正是因为这件事，网上吵成了一团。有人认为刘亦菲的好莱坞大片也是她的好莱坞之旅，但结果却只能网播，算是折戟沉沙，另一部分则认为能够进入好莱坞是她实力的证明，天仙根本不会受该剧的影响。
刘亦菲这么好的身材，当然也是无数的小伙伴想要的，刘亦菲这种平时能长期维持身材，偶尔胖起来也能快速瘦身的方法也是大家想要学习的方法，今天的编辑帮你理清刘亦菲减肥的秘诀：平时多喝三种饮料，多吃两种食物，同时坚持一种方法，体重永远保持不变的90斤！
这三种饮料是柠檬水、花茶和黑咖啡
在减肥方面，我们经常建议你确保超过2000毫升的饮用水，因为当饮用水充足时，它不仅可以减少食物的数量，而且还能使基本代谢增加10%左右。
事实上，除了喝开水外，还有三种饮料可以减肥，即无糖柠檬水、花茶和黑咖啡。除了水本身的作用外，它还具有抑制食欲的作用，有促进新陈代谢的作用，黑咖啡抑制食欲和加速新陈代谢。用这三种饮料代替含糖饮料不仅可以减少大量卡路里摄入，还能加速脂肪的燃烧！
两种食物分别是水果和银耳粥
刘亦菲有一种习惯，无论是化妆、看剧本还是做其他事情，他周围总是会有一盘水果，饿的时候通常会拿起来一些吃，这不仅是为了防止过度的饥饿，还为了稳定新陈代谢，帮助燃烧脂肪，这相当于少食多餐。
银耳粥也是刘亦菲经常用来加餐的食物，热量低，胶质丰富，小银耳可以熬出一大锅粥，帮助缓解食欲的效果是显著的！
一种方法是注意监督体重
刘亦菲经常会注意自己的体重，一旦体重增长相对较高，就开始疯狂减肥，虽然方法极端，比如对着美食照片吃小半碗米饭，一天只吃一顿饭，每天锻炼三个小时等，但总能减下来！
虽然我们不赞同她的减肥方法，但是监督体重的方法应该学会，毕竟，增加20斤来减肥，显然比胖起来5斤立马赶紧瘦下来要简单的多！返回搜狐，查看更多
