浪姐6姐姐私人作息表公开！没几个正常的，但唯有一件事谁都没逃过

凌晨三点还在峡谷里厮杀，中午十二点才迷迷糊糊睁开眼，起床第一件事就是吨吨吨灌冰美式，这哪是什么女明星的日常，分明是当代熬夜青年的真实写照！

《乘风2025》最新一期可算是把姐姐们的老底掀了个底朝天，节目组请来中医坐诊，直接把各位姐姐的私密作息表晒了出来。

好家伙，不看不知道，一看吓一跳，这群光鲜亮丽的女明星私下里比普通打工人还能熬！

吴宣仪看到自己的作息表被公开时，那张精致的小脸瞬间垮了下来，捂着脸直呼"完蛋了完蛋了"。这位姐的作息简直可以用"阴间"来形容，中午十二点才慢悠悠从被窝里爬出来，早饭？不存在的！直接来杯冰咖啡配甜品就当早餐了。午饭要等到下午一点，还必须是重辣口味，晚上打游戏看电影时还得来点辣条助兴。最绝的是凌晨三点到五点才睡觉，这作息直接把在场其他姐姐惊得下巴都要掉地上了。中医都忍不住吐槽："您这是完全违背自然规律啊，典型的夜行动物！"网友更是笑喷："海南人顿顿吃辣？姐你怕不是个假海南人吧！"不过话说回来，人家这么折腾皮肤还能这么好，真是让人羡慕嫉妒恨。

祝绪丹的作息也没好到哪去，十一点才起床，不过这位姐姐有个特别的癖好——超级爱吃鸡蛋。炒鸡蛋、蒸鸡蛋、荷包蛋，恨不得每道菜里都加点蛋。叶童在旁边看得直摇头："姑娘啊，你家养的鸡是不是都被你吃绝种了？"更搞笑的是这位姐姐晚上还要刷短视频学习收纳技巧，叶童再次补刀："收纳还用学？直接往柜子里一塞不就完事了！"祝绪丹委屈巴巴地解释说要追求精致生活，结果转头就点起了夜宵，小龙虾烧烤烧鸟一个都不能少。最气人的是这么吃居然还不长胖，经纪人天天发愁她体重往下掉，这体质谁看了不说一句"老天不公"！

侯佩岑一上来就心虚地问中医："十二点半起床会不会太晚啊？"好家伙，这不明知故问嘛！这位优雅知性的主播私下里居然是个无肉不欢的主，录节目时天天跟导演组嚷嚷要吃肉，还必须是红烧肉、排骨这样的大块肉，芹菜炒肉这种小打小闹的根本入不了她的法眼。管乐爆料说侯佩岑吃肉特别讲究，一定要大块大块的才过瘾。不过人家凌晨两点睡觉前还保持着阅读的习惯，难怪说话总是那么有水平，这就叫"腹有诗书气自华"吧。

在一众夜猫子中，叶童的作息简直就是一股清流。早上七点准时起床，雷打不动地吃早餐看新闻，中午十二点准时吃午饭，晚上十点半准时上床睡觉，这规律程度堪比瑞士钟表。中医看了直竖大拇指："精气神十足，这才是健康生活的典范！"要知道叶童可是节目里年纪最大的姐姐，这状态直接把之前说她"精力跟不上"的言论啪啪打脸。网友们纷纷表示："我妈都没她作息规律！""这才是真正的冻龄秘诀啊！"

有意思的是，不管作息多么离谱，所有姐姐都有一个共同点——都爱刷短视频。吴宣仪洗澡时要架着手机边洗边刷，侯佩岑睡前要刷一会儿助眠，就连最养生的叶童也会专门留出时间刷短视频。这不就跟咱们普通人一模一样嘛！看来女明星卸了妆关了滤镜，私下里也就是个爱熬夜、爱吃宵夜、爱刷短视频的普通人。

节目播出后网友们都炸开了锅，有人羡慕姐姐们怎么吃都不胖的体质，有人惊叹叶童的自律程度，更多人是在这些混乱的作息中找到了共鸣。毕竟在这个快节奏的时代，能像叶童这样保持规律作息的人实在不多见。不过话说回来，二公舞台马上就要来了，就冲这作息，姐姐们真的撑得住吗？咱们拭目以待！

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