人生必读好书指南:时尚/美妆类书目(二)

发布时间:2025-05-18 23:49

本目录为“人生必读好书指南”收录的时尚/美妆类书籍目录,关注我们,书目会定期更新。

1、《化妆女神:从初学到高手》

作者:俞火理

千万粉丝狂热追捧,韩国美妆教主俞火理独家秘籍深度揭秘】【男神宋仲基、李钟硕惊叹不已的妆容出自她手】【零失败,易上手,女神经变女神】【《美丽俏佳人》总制片人尹璐、《时尚芭莎》美容总监武宗杨倾力推荐!

如果你也想:

☆一改化妆时的笨手笨脚的,做一个精致的女人;

☆拥有百变妆容,无论出席什么场合都成为亮点,享受所有人的羡慕目光;

☆找到一款最适合自己的妆容,一步从平凡到惊艳,成为身边人心中的女神;

☆找回自信,绽放由内而外的灿烂笑容……

那么,这本书就是你的最佳选择!

☆《从初学到高手》教您找到最流行,并且最适合自己的妆容,紧跟国际时尚潮流,告别灰头土脸的时代,十分钟从默默无闻变成大众女神。

☆ 韩国美妆界大神俞火理老师独家秘籍,从基础护肤到成套精致妆容,让你在家就能学到令所有女人都羡慕化妆技巧,拥有韩国明星般的艳丽妆容和精致脸蛋,瞬间倾倒心中男神。

☆《从初学到高手》适合所有读者,不管你是零基础的化妆白痴还是有多年化妆经验的老手,这本书总有你不知道的独家窍门,妆容百变,百读不厌,收益良多。

☆《从初学到高手》教您塑造女性美的方法,致力于从护肤、化妆、工具各方面为广大女性朋友提供变美的帮助,让每一位读者不仅拥有美丽的外表,更加拥有出众的气质和自信的心态!

2、《瑜伽之树(2版)》

作者:B.K.S.艾扬格

艾扬格(B.K.S.Iyengar)1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。

艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽泰斗级大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,入选《时代周刊》世界最具影响力一百人,《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了第一版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整,纸张换成白净的,页面更美观了。

《瑜伽之树》是B.K.S.艾扬格在欧洲各国的演讲结集,《瑜伽之树》中介绍了瑜伽的基本知识,能让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,感受这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。不论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本小书都能起到指导作用。

3、《零基础学护肤》

作者:《时尚芭莎》编辑部美容组

资深美容品小白鼠、美容大咖们的护肤真经,完美解决清洁、美白、保湿、抗衰、祛痘等护肤难题。

你与护肤达人之间只差一本书!

★零基础入门并不难:想变美,想护肤,但是连护肤品都不会选?没关系!这本书就是专为“护肤小白”准备的,先从了解自己的皮肤开始,再从基础护理到细节精雕,一步一步学下来,不知不觉就能变身护肤达人。

★护肤难题逐个击破:清洁、去角质、防晒、美白、保湿、抗衰这些你习以为常的护肤程序里隐藏着大学问;色斑、痘痘、敏感、毛孔粗大这些肌肤的“宿敌”总是反复来找麻烦,找到它们的“死穴”就能克敌制胜,拯救肌肤于水火;眼部、唇部、颈部、手足等部位不应成为护肤的“死角”,护理好这些部位你的护肤工作才算完整。

★美容大咖的私藏秘籍:白百何的内调养颜方、不老女神徐若瑄的睡前美容小动作……还有《时尚芭莎》美容组资深编辑的走心护肤品使用报告,满满的“干货”,变美就是这么容易!

★舒适平摊,体验更舒适的阅读:本书采用全新装帧形式,方便平铺阅读,小而美,给您更舒适的阅读体验。

4、《优雅是一种习惯》

作者:[美] 杰米·卡特·卡伦 著;王翎、张家绮 译

受用一生的法式风格课。一个女人想要的状态,终究需要自己给予自己。

《优雅是一种习惯》献给每个认真对待生活的女人。优雅,源于我们的思想,我们的行为方式,我们日积月累的习惯。

《优雅是一种习惯》是纽约时报畅销书,中文繁体版位列台湾诚品书店畅销排行榜。

《优雅是一种习惯》是一本扎实的日常行为指南,提升女性的眼界和思想,见解极具指导性。学习法国女人的优雅秘诀和生活态度,认真面对每个细节,爱自己的外表,也爱自己的灵魂。

对于美来说,时间的残酷的,也是公正的。比起稍纵即逝的流行,优雅女人更爱每一天的踏实投入,一路美丽地不疾不徐,就能通往经典和精彩的人生。

5、《姿势对了,你就美了(第2版)》

作者:张富源

经典畅销书全新升级,22个配套教学视频,扫描书中二维码即可观看;中国演艺圈颇受欢迎的健康美体教练只为拯救你的身材!

◎席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑形法

◎自2014年出版以来,本书第1版连续几年稳居各大主流图书网站瘦身美体类畅销书排行榜前列,累计印刷9次,畅销6万余册

◎四大法则,40多个瘦身动作,每天只需10分钟,给你快速秒杀赘肉的超级体验

6、《艾扬格女性瑜伽(修订版)》

作者:Geeta S.Iyengar

中印瑜伽峰会用书,吉塔.S.艾扬格亲临现场教授;

印度瑜伽大师、艾扬格瑜伽学院院长的国际畅销书;

中国艾扬格瑜伽学院指定用书;

艾扬格女性瑜伽是当代瑜伽权威B.K.S.艾扬格大师的教导精髓,专为女性量身定做的一套精准的瑜伽练习体系。

《艾扬格女性瑜伽》一书全文经过瑜伽资深教师闻风认真的校订,此次修订版准确地呈现出吉塔·S.艾扬格大师多年瑜伽习练和教学经验的结晶。

读者推荐:

吉塔在书中强调了瑜伽在一个女性生命中的重要性,阐述了各种体式以及它们对身体和治疗的价值。很少有女性精通瑜伽,吉塔却精通它,她是其他修习者仿效的灵感之源。吉塔对女性瑜伽的贡献,在于她以简单明了的风格对精炼的动作做出清晰的解释。——B.K.S.艾扬格大师,世界瑜伽权威

艾扬格瑜伽体系以其科学严谨、实证实用的特质为世人和科学界所瞩目。艾扬格瑜伽在世界上被广泛认为是最为精准、身心康复效果也最为显著的瑜伽体系,在女性瑜伽方面尤其专长,是我们瑜伽习练者和瑜伽教师的最佳学习体系。——中国艾扬格瑜伽学院

吉塔·艾扬格,既是成就卓著的瑜伽权威,也是现代世界毋庸置疑的、最为真实原创的女性瑜伽导师。她为我们提供了不可估量的财富——无论对女性瑜伽练习的身体力行,还是如本书中所馈赠于女性瑜伽习练者的健康、幸福和精神安宁。——BobbyClennell,《女子瑜伽书》作者

7、《方法对了,你就瘦了》

作者:张富源

曾为章子怡塑脸、亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技。有效解决萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等各种腿部困扰, 80个超EASY动作,亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学高清视频(附二维码)

★亚洲徒手塑形教父张富源,专为中国女性量身打造的独家瘦腿秘技!有效解决萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等各种腿部困扰,魔法般地让你神奇拥有一双女神级的美腿!

★廋腿,这一本就够了!从百万粉丝实证反馈中精心挑选出80个超EASY动作,亲选模特示范详解200多幅图片、定制23个教学视频,精准、快速、有效!

★暖心赠送价值38元的小腿矫正带。谁都可以绑,绑上就能瘦,配合矫正操,肥腿也能瘦很快!

★更贴心的是,书中附有二维码高清视频,详细讲解瘦腿的每一个动作,让你的瘦腿动作更标准!

★本书可以带来神奇的效果:

1、自测腿部曲线,让你对自身的腿型了如指掌,针对性塑形,拥有完美腿部线条;

2、发现影响腿型的不良习惯,绑上小腿矫正带,不论站、坐、躺,随时随地修正腿型;

3、无论萝卜腿、大象腿、O型腿、X型腿等问题腿型都能够矫正,并且还有瘦腿、缩胯、瘦腰、提臀等附加效果;

4、同时,还能改善静脉曲张、下肢浮肿、手脚冰凉等腿部不适症状。

★“张富源瘦腿法”与其他瘦腿法的3大不同:

1、百万粉丝验证动作,效果百分之百;

2、二维码视频实时教程,精准、零难度;

3、随时随地矫正,持续塑造完美腿型。

8、《好物100》

作者:松浦弥太郎,伊藤正子

100件好物,可终身相伴的生活提案。

生活美学家 松浦弥太郎 & 伊藤正子

公开各自多年来珍爱致用之良品,分享与物的相处之道。

一件无可挑剔的冬季大衣,要具备轻、暖、手感好、款式经典、做工扎实等条件,当然更要合体,被松浦苦苦寻觅到的,是哪一件?

对于衣服多是藏蓝、灰、黑的伊藤正子,红色的鞋子是搭配的亮点。即便是配白色T恤和牛仔裤,它也会将你衬得非常女人,具有这般魅力的鞋,又是哪一款?

皮肤的老化几乎都源于紫外线的伤害。与松浦关系亲近的皮肤科医生,给了他哪些意见?

在心情杂乱精力无法集中的时候,伊藤正子会停下手中的工作,为自己沏一杯白开水,这是她选择的盛具又是什么?

……

本书是日本生活美学家松浦弥太郎和造型设计师伊藤正子的一本生活好物图鉴。两人分别从男与女的角度,从服装、背包、鞋、雨具、饰品、护肤品,再到厨具、家具等等,他们就自己多年来在生活上致用良品与大家分享。返回搜狐,查看更多

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