欢迎收听今天的播客——你是不是也分不清运动康复师和健身教练的区别？健身房的康复服务真的靠谱吗？康复师和健身教练的训练计划有什么不一样？
如果您也有这些疑问，那今天这集您一定不能错过！
我们会聊聊如何选择靠谱的康复师，以及在运动中如何倾听身体信号、遵循无痛原则，这些小技巧能让你锻炼得更安全、更有效。
社交媒体有想要咨询或者康复的朋友，请+VX运动康复陈老师：rbkf88，
微博/B站/小红书/抖音：运动康复陈老师（不同渠道内容和深度有区别）
您即将听到00:20 1. 康复师 vs 健身教练：区别在哪里？
06:15 2. 如何快速辨别康复师和健身教练的资质
08:443. 资质or经验，看哪个？
11:21 4. 康复师和健身教练的训练计划，有什么不一样？
15:05 5. 初次健身选谁好？康复师pk健身教练
16:29 6. 健身教练水平参差不齐？这里是内情
19:52 7. 健身教练转行康复师可行吗？
17:17 8. 成为“明星”健身教练，秘诀竟然是……
25:48 9. 中国和外国的体能师，差距有多大？！
33:35 10. 运动选择难题？教你如何选对运动
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