为什么很多影视明星都抑郁？

最近大家看热点一定知道，又有某知名影视明星自曝患上了抑郁症。我在心理咨询中，也接治过不少艺人。因此特别能体会，为什么影视明星会是抑郁的高危人群。今天在这里，就跟大家分享一点我个人的觉察：

好几位艺人都向我提起，戏虽然拍完了，但自己却久久走不出来。夜里还会想念在戏中去世的爱人和亲人，想到泪流满面，有时甚至有冲动想法，想去那个世界找她。此外，特别是演过一些恐怖的戏份，比如说在戏里残忍的杀害了自己的亲人或孩子，晚上做梦的时候就还会梦见这些场景，现实生活中有时也会特别害怕，怕自己会像戏中的角色一样，突然发疯了，伤害身边的亲人。

他们为什么会有这样的想法？这是因为，在饰演影视角色的过程中，演员其实处于一种自我催眠的状态。角色的喜怒哀乐甚至心理创伤，都需要进入到演员的潜意识里，他才能在荧幕前活成了角色本人。用心理学的话来说，就是演员通过自我催眠的方式，把角色的人格植入到了自己身上，成为了自己的一个子人格。演技越好的演员，往往自我催眠能力越强，与此同时，他们也会更长时间的深陷于催眠场景中，受到角色的心理能量的影响。那我们在心理咨询和治疗的过程中，就是帮助他们把这些子人格以及子人格身上所带来的心理创伤，一个一个分离出来的过程。只有让角色成为角色，自己成为自己，艺人心理健康才能得到修复和保障。

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