揭秘7位女星的瘦身秘诀：零压力让你与肥肉绝缘

当前位置：昕薇网 > 减肥廋身 > 塑身有道  时间：2016/10/19 14:02:38  编辑： admin   来源： 互联网 标签： 瘦身

　　【揭秘7位女星的瘦身秘诀】对于瘦身减肥是很多女生发愁的事，看到明星们一个个傲人的身材修长的细腿，真是羡慕，想知道明星们是如何保持好身材的吗？昕薇小编为你揭秘7位性感女星的瘦身秘诀。一起来看看吧。

　　揭秘7位女星的瘦身秘诀：零压力让你与肥肉绝缘

　　1、米兰达。可儿

　　瘦身秘诀：瑜伽

　　米兰达？可儿十年如一日，每天早上起床后都会做30分钟瑜伽，为迎接新的一天让身体注满能量。她说：“最难的部分就是说服自己去健身。所以，给自己买一身漂亮的运动服，在日程表上空出专门的时间去健身，并坚持下去，你会越来越满意身体的变化，越来越有动力去健身，从而变成一个良性的循环。”在饮食方面，可儿吃有机食品，喝含丰富的抗氧化剂的弱碱水，并吃许多牛油果，藜，椰子油和黑可可。

　　2、黛安。克鲁格

　　健身秘诀：远足

　　比起健身房，黛安？克鲁格更喜欢大自然。她空闲时会到洛杉矶的山区远足健行，或者骑着车在巴黎转悠。然而，她认为增肥的罪魁祸首是压力：“我很注意饮食，但是饮食不是增肥的原因。有时候我忙到忘记吃饭，还是不会瘦下来。”

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