抗癌明星王瑛的食疗法

　　王瑛在家里养了一只鹦鹉，已伴她4年。

身体周刊记者 石毅

癌症晚期不是宣告死亡，而是另一段生活的开始，51岁的王瑛对此有切身体会。她2003年5月被确诊为“右肺腺癌伴两肺及第五胸椎骨转移”，医生宣布她的生命仅剩下6个月，但如今已过去整整10年。

清明时，王瑛和癌症俱乐部的朋友们悼念已逝去的病友。和她一同进入俱乐部的一共13个人，如今仅有4人健在，而她是当初患病最严重的一位。王瑛爱唱《感恩的心》和《坚持到底》，不仅仅因为音乐让她感到轻松，她觉得这些歌也是写给像她这样的人。

在家闲着时候，她会逗弄丈夫养的鹦鹉和蝈蝈，大多时候她并不闲，全国各地都有人请她上讲座，给癌症病人传授经验和信心；她开通了博客，公布了自己的电话，只要是她了解的癌症问题，有问必有答。

最初确诊肺癌晚期时，王瑛的父亲把她接回娘家一块儿住，父亲对她说，“你要笑，要发自内心地笑。”为此他每天都给她讲笑话。王瑛觉得自己幸运地继承了父亲乐观的秉性，她得知自己患癌时只用了10分钟便冷静下来，“那个时候我想，哭也没有用，我让医生有什么话都跟我明说。”

她报名参与新药实验，医生让她认真读了说明再签字，她说：“不用读，第一是看不懂，第二如果有效最好，如果没效，也无所谓。”结果药的副作用非常大，不仅是服药，化疗放疗也让她“生不如死”，但王瑛觉得那些和生存比起来，都是小事。她就跟那些慕名来向她请教经验的患者说：“谈坚强容易，但到了你要坚持不下去的时候还能坚持，那就真的是坚强。”

当然说来容易做来难。王瑛给自己和癌症抗争的日子立下小小的目标。当被确诊时，她的儿子在读初一，她希望自己能多活两年，看到儿子上高中；上了高中，她又给自己订了一个三年目标，要看着儿子上大学。如今儿子大学毕业了，王瑛说：“我觉得自己很幸福。”

2006年5月，王瑛的主治大夫被查出患有癌症，次年3月便去世了，这给了王瑛极大的触动，让她感到心态对于癌症病人的重要。

作为一名癌症患者，王瑛在饮食上处处注意均衡搭配。生病之前，她曾是一名护士，她知道营养的重要，生了病之后，更是容不得半点轻心。比如接受采访的当天，她准备的晚餐是虾仁干贝玉米青豆蒸小南瓜、番茄炒蛋、清炒鸡毛菜、鱼头豆腐汤、清蒸昂子鱼。王瑛说，菜要荤素搭配，并且食物种类尽量多元化，每天都搭配不同的时鲜菜。除了丰盛的晚餐，她的早中餐都相对简单，一般早餐为粥类，中餐为面食。

抗癌药物让王瑛的记忆力衰退，为了延缓这一过程，她从网上学来了一个食疗法，喝洋葱泡过的红酒。除此之外，王瑛也会喝一些菊花茶、白茶类的饮料。

晚餐以后闲下来，王瑛习惯到家附近的滨江散步，做一些轻体力的运动。王瑛还曾经参加过太极拳的训练，不过后来因为找她参加抗癌讲座的地方太多，治疗也容不得她坚持每天训练，之后便停了下来。

曾经，一家健身机构看中她自信乐观的形象想聘请她，她回绝了。她说：“我活到现在，已经赚了，我有退休金过日子，我宁愿有更多的时间让更多癌症病人像我一样活下来，与其给人做招牌，不如去参加和癌症病人交流的活动。”（文中提到的食疗法仅供参考）

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网址：抗癌明星王瑛的食疗法 https://m.mxgxt.com/news/view/1234117

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