女明星自律秘诀！奶昔代餐来帮忙

女明星自律秘诀！奶昔代餐来帮忙
每次看电视或者综艺都在想一个问题，为啥女明星身材都这么好啊。而且都说上镜会显胖，那现实生活中得多自律也能做到上镜也这么美的啊！最近翻百度发现她们早期也是有些肉肉的，赶紧就去扒拉了她们有没有分享过自己的自律食谱！
哈哈没想到真被我扒到了，露思和欣欣子都有分享过自己自律期间怎么吃的，我个人吧不太爱运动，自制力又不是很好，所以一开始只吃早饭和午饭，就还是会觉得自己有些饿。到了晚上就忍不住想点外卖吃宵夜，吃完就开始身材焦虑。就这样循环了有一个多星期....
后来我朋友看不下去了，帮我咨询了她认识的一个私教教练，推荐我晚饭可以用饱腹感强又低卡的食物代替，兜兜转转发现百度上最近有个奶昔还挺火的，就先买了一箱想着试试看吧~没想到真的有被惊艳到！
差不多是在下午四五点喝的，口感还挺好的，就当做下午茶喝的。晚上和同事小组聚餐，大家都吃的嘎嘎香，就我一个人没吃两口筷子就放下了，就那样干坐着看大家干饭！低估这奶昔的饱腹感了，随机就和朋友啊都夸这奶昔多牛多好来着哈哈哈！（搞笑女石锤了）
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代餐奶昔是轻零家的，口感很好，富含多种维生素和膳食纤维，能补充一天所需的营养。我个人很爱它的香蕉和拿铁口味都好喝~

网址：女明星自律秘诀！奶昔代餐来帮忙 https://m.mxgxt.com/news/view/1222726

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