女演员陷入焦虑难走出，梳理后发现症结，竟是恐惧心理导致失眠

发布时间：2025-05-16 01:35

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

第二集：灵异女演员的失眠抑郁案例。

丽姐自出道以来，演的角色始终是配角，而且大都是灵异片，我想这就是她精神出问题的源头，她告诉我每天晚上入睡困难，即便勉强睡着，也会噩梦连连，经常被吓醒。

为了弄明白她的内心世界，我特意花几天时间追了一遍她参演的所有角色，我感觉作为演员，丽姐的演技是没得说的，虽然演的都是配角，但是她用心揣摩角色，能把小角色演活了，其中有一个女精神病的角色，让我怀疑她不是演的，那就是她的本色表达。

“所以你会不会觉得，我是因为陷入角色太深，没有出戏，导致了这些遭遇？”丽姐看出我的疑惑，一脸不悦的问道。

作为专业的心理老师，我当然不会被求助者反问住，所以立马安抚了她的情绪，只是我没有据刚才的话题，做出解释，而是让她重新描述了一遍她的遭遇，并且通过不同的角度，让她不停的复述，她的描述都无漏洞。

这就说明了，丽姐所描述的问题，不是幻想出来的，也不是编出来的，否则被我前后反复询问，她的回答一定是漏洞百出。

据丽姐描述，她的失眠陆陆续续有10多年了，这些年尝试过各种助眠的方法，辅助以口服，也勉强能睡着，可以满足日常所需，然而失眠之所以严重甚至发展到彻夜不眠的地步，与她近半年的遭遇有关。

她说自己在某部灵异剧杀青之后，一觉醒来时间过去了半年，而这半年到底发生了什么，她却一无所知，身边的亲人朋友也一头雾水，一问三不知，见她反复询问，他们还一致认为丽姐的精神出了问题，建议她去精神科就诊。

自此丽姐开始陷入了执着，想尽一切办法找回那失去的半年，而且随着她的折腾，她忽然发现她的房间发生了一些诡异的现象。

边说她还拿出一张照片给我解释，经过她一翻指点，我总算听明白了，原来她买的房子是南北通透的，客厅和阳台靠南，北面是厨房，东西各有两个卧室，这张照片，是她在靠东面的主卧拍摄的，这一点她说自己记得非常清楚，因为这套房子是她亲自设计装修的，对房间布局非常清楚。、

然而自从那天之后，她突然发现房间布局变了，主卧变成了西面，不仅如此，房间的布局以及物品摆放，仿佛被镜像一般，全部翻了180度。

“老师，你说这不吓人吗？”她一脸惊恐的问我。

如果我此时反驳她，指出她思维的误区，此次的咨询就会陷入僵局，为了弄明白她的内心是如何一步步演变的，我决定从她的成长经历入手，随着我的发问，她慢慢地说出了自己的经历。

原来丽姐小时候的原生家庭非常的幸福，父母都是做生意的，虽然生意不大，但是家境殷实，加上丽姐是独生子女，所以父母把她当作掌上明珠养着，要什么给什么，从不让她受到委屈。

这就是这样的“溺爱”，让丽姐有了“公主脾气”，没有体验过生活的苦，她觉得世界都是美好的，所以长大后的丽姐，养成了我行我素的性格，从不考虑别人的感受和建议；当她的父母发现自己的女儿可能过于叛逆时，想改变她已经来不及了。

丽姐19岁那年，拒绝了父母的安排，将家族事业抛之脑后，毅然加入了“北漂一族”，在那一年她遇到了自己的白马王子，而她又叛逆的不听父母的苦求，和白马王子结了婚，这下子，就开始了苦难生活。

丽姐婚后的生活很拮据，老公的收入不是很固定，属于那种朝不保夕的情况，在这种极端的情况下，丽姐又怀孕了，那日子苦到什么程度，可想而知，倔强的丽姐觉得自己对不起父母，也不好意思开口求助，只能自己熬着。