C视频丨专访CBA全明星新人景菡一：珍惜每一次训练 球场上要像战士一样冲锋

丛雨萌 四川在线记者 郑志浩

经过龙年春节过后的短暂休整，CBA（中国男子篮球职业联赛）即将在3月上旬开启下一阶段的赛程。对于四川金强男篮运动员景菡一而言，他还有一个额外的任务——准备3月1日开启的CBA全明星周末。

六个赛季的打磨，之前的“四川铁饼第一人”如今在篮球场上锋芒展露无遗，首次入选全明星阵容，攀上个人职业生涯的新地标。近日，记者采访到这位全明星新人，走进“加练狂”景菡一的成长历程。

景菡一入选全明星替补阵容海报。来自CBA官方微博

出身田径场

热爱让他勇敢转身奔赴篮球场

从2018—2019赛季坐了12场冷板凳的“菜鸟”，逐步成为四川男篮的进攻重要发起点，景菡一是当下处于新老交替阵痛期的四川男篮的一抹亮眼色彩。本赛季，除外援高登外，景菡一成为四川男篮场均得分最高的选手。并且，篮下敢于对抗、敢于冲击的特点也让球迷看到了这位四川男儿的血性。

对于想要采访景菡一的记者来说，和他预约时间往往只有少数可选择的时间段——训练馆关灯之后，要么是短暂的午休，要么是夜晚加练后。他也凭着连续数年保持的加练习惯，在队内有着“加练狂”的外号。

外号的由来，还要从成长初期点偏了“天赋点”的经历说起。今年24岁的景菡一出生在绵阳市三台县。少年时代，小县城的篮球氛围并不浓厚。景菡一没有机会接触专业篮球训练，但是从小受业余篮球好手父亲的影响，激发了对篮球的热爱。

“在未成年以前，其实我的个人特长主要体现在田径场，在铁饼上基本就没拿过第一名之外的名次。”进入初中后，景菡一的身体天赋显露出来，他在体育老师的带领下开始练习铁饼，不到两年时间就拿到四川省田径锦标赛的铁饼冠军。2014年，15岁的景菡一在四川省运动会上，力压其他铁饼运动员，夺得铁饼项目的冠军。

在另一个赛场上，景菡一内心对篮球运动念念不忘，就连中午吃饭时间，也会拿着篮球打一会，还开始代表学校参加篮球赛，2017年更是帮助绵阳南山中学击败四川传统强校宜宾中学，拿到四川省中学生篮球锦标赛冠军。

在这一阶段，即将成年的景菡一面临抉择的关键时刻。一边是在可以预见并且前途看似更理想的铁饼之路，另一边则是一切归零从头开始，去竞争更加激烈的篮球场锤炼。在“天赋”和“热爱”之间，在家人和朋友的支持上，景菡一选择将天平倾向了篮球场，从头开始接受篮球专业训练，并试训四川金强篮球俱乐部，进入四川男篮青训体系。

加练成习惯

“小白”蜕变成篮下的铁血战士

“当时，我总感觉时间不够用，我17岁左右才来到俱乐部，开始接受专业的训练，别人可能十一二岁就开始了。”回忆起刚接触专业篮球训练的那段日子，景菡一谈的最多的一句话就是“要把失去的时间补回来”。

半路出家的景菡一，在身体素质上有铁饼运动留下来的优势，但当时身高、臂展和弹跳并不算出众。并且，在强调团队配合和战术理解的篮球运动中，他还是一个“小白”。“印象最深刻是教练的战术课，一下子几十套战术灌进来，我又没有理论基础，完全是一头雾水。”景菡一直言，被教练骂是家常便饭，自己没有捷径能走，只能把时间挤出来，在晚上动手把纸张剪成战术板的样子，在上面一次次重复画战术图，揣摩教练的思路。

“大家白天训练的时候都在一起，但是休息的时候，我没有进步的话就会一直比人家差，想把不足的东西给补上来，你得追赶别人，基本上就形成了天天加练的习惯。”景菡一这样解释自己的加练习惯的养成。

景菡一入选的全明星替补阵容，由各队的主教练投票选出。可以看出，景菡一在职业素养和能力上得到了教练员们的肯定。热爱加上刻苦的训练，景菡一的进步被大家看在眼里。本赛季的四川男篮关键场次比赛中，无论对手的排名情况，景菡一在篮下都敢于“硬碰硬”，给球迷带来了很多值得回味的硬汉时刻。

“在篮球场上要时刻像一个战士一样冲锋，这是篮球传奇运动员本·华莱士给我留下的最深刻的启发。”景菡一回忆曾经赴美国接受本·华莱士特训给自己带来的教诲。“本·华莱士一直要求我们保持高度紧张，不留一点点的余地，不管是防守还是进攻，都要尽全力做好每一次的动作，得像一个战士一样去冲锋，去进步。”

回顾自己的成长经历，景菡一若有所思，像是对自己，也是对自己的师弟们道出内心的感受。“如果再早一点接触篮球就可能会更好，所以说希望师弟们珍惜现在的年龄段，珍惜这么好的时间，珍惜每一次的训练，多看比赛，多总结，不辜负俱乐部和教练的期望，达到期待的目标。”

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