以下是根据STAR法则撰写的一则大二学生时体现个人S技能——自我管理能力的成就故事： **情境 (Situation):** 在大二那年，我面临了一个特别的挑战：在紧张的课程学习之余，我还需要准备英语专业四级考试和参加一个校级的科研项目。这三个任务都要求我投入大量的时间和精力，且时间上有所重叠。 **任务 (Task):** 我的主要任务是： 1. 保持学业成绩优异。 2. 通过英语专业四级考试。 3. 完成科研项目并提交研究成果。 **行动 (Action):** 为了完成这些任务，我采取了以下行动： 1. **制定计划和目标**：我首先制定了详细的学习和研究计划，明确了每个任务的目标和截止日期。 2. **时间管理**：我使用了时间管理工具，如日历和待办事项列表，来合理安排每天的学习、复习和研究工作。 3. **优先级排序**：我根据任务的紧急和重要程度对工作进行排序，并灵活调整自己的日程以适应变化。 4. **自我激励**：面对压力，我通过设定小目标和奖励机制来保持动力和积极性。 5. **有效休息**：我认识到休息的重要性，并确保有足够的睡眠和放松时间，以保持身心健康。 **结果 (Result):** 通过有效的自我管理，我取得了以下成果： 1. **学业成绩**：我在所有课程中均取得了良好的成绩，甚至有两门课程获得了班级最高分。 2. **英语考试**：我顺利通过了英语专业四级考试，并且成绩高于平均水平。 3. **科研项目**：我成功完成了科研项目，并在学术会议上展示了我们的研究成果，受到导师和同行的认可。 4. **个人成长**：这段经历极大地提升了我的自我管理能力，让我学会了如何在高压环境下保持效率和平衡。 这次经历不仅证明了我在自我管理方面的成熟和进步，也为我未来在学术和职业道路上的发展奠定了坚实的基础。我深刻体会到，良好的自我管理能力是实现个人目标和应对生活挑战的关键。
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