你要的补水保湿攻略来了，刘亦菲们！

刘亦菲的皮肤是出了名的好，那她在生活中是如何保养的呢？接下来，我们一起来了解一下刘亦菲在日常生活中的护肤小技巧吧！对于脸部保养，刘亦菲除了日常保养程序外，还会在晚上睡觉前涂抹厚厚的保湿面霜，一边涂抹一边按摩，第二天早晨起来肌肤就感觉很水润。

一是坚持用温水洁面

刘亦菲平时喜欢用温水洗脸，她说，温水不仅可以轻松去除面部浮尘，还可以使毛孔打开，利于皮肤的深层。但要注意水温不宜过热，超过人体正常体温时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干、出现皱纹。

刘亦菲说，平常最注重的就是清洁，只要化妆就会认真做卸妆的动作，确实要是没有把卸妆作完全，反而会造成肌肤越来越差，甚至长痘痘，特别是像粉底对皮肤的附着度非常高，一定要记得使用卸妆油性来卸才行喔。清洁完脸后她都会做基本的护肤保养，像是精华、眼霜、面霜都有，但她有特别强调，认为这些东西不需要太复杂，只要选择适合自己的肌肤就够了。

二是补水是必要功课

由于熬夜工作或季节变化，刘亦菲的皮肤有时会特别缺水，所以她对肌肤的补水特别重视。除了使用补水护肤品，她格外强调要多吃水果，多喝汤。她几乎不挑食，她说只要是汤，她都喜欢喝。

三是秋天也要防晒

刘亦菲喜欢有阳光的日子，但是她对紫外线也同样畏惧，所以防止晒黑成为了刘亦菲的护肤程序之一，除了在炎炎夏日，刘亦菲秋天也不会忽略了防晒。只要是出门。

刘亦菲一定会擦防晒霜，确实只要好好做防晒，不只能防晒黑，还能防止胶原蛋白被破坏，她也表示皮肤补水是最重要的，自己只要感觉皮肤干干的时候就会多敷面膜，维持肌肤的弹性水润。

四是坚持运动健身

刘亦菲是一个芭蕾舞者，跳芭蕾舞是提升气质和锻炼身体的好方法，特别是长期在办公室呆着不动的女性，更要抽出时间多运动运动，可以选择适量的有氧运动，比如散步、登山、步行、游泳等，都是很好的运动项目，每周至少运动2至3次。

刘亦菲只要有空就会跟着妈妈一起去游泳馆游泳。“因为唱歌是需要肺活量的，游泳对这个很有好处。”而游泳对于身材线条的塑造功能同样不容忽视，游泳也给刘亦菲带来了更多的精神活力。

同时，刘亦菲每天还坚持跳舞，除了有固定的时间和老师学习以外，只要有时间，自己也会回去练习，晚上睡觉之前还不忘压腿，舞蹈的基本功让她变得更加有气质。所以，刘亦菲认为，不管是谁都要和舞蹈相伴，还能提高自己的修养。

五是美容睡觉

刘亦菲虽然经常要拍戏，代言广告，非常忙碌，但她也是非常重视睡觉质量的，只要能不熬夜，刘亦菲就尽量不熬夜，因为睡眠可以促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更好地修复，所以，爱美的女士们，平常能不熬夜，就好好地睡个美容觉吧，会让你的皮肤越来越好的哦！

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