如果有幸在线下见过明星本人，特别是女明星，你会觉得在普通人中，确实能一眼突出，非常明亮。
*图片来源于互联网
这就是所谓的明星气场。
但仅仅因为他们是明星，所以就与生俱来所谓的气场吗？
瑜乐秀告诉你：当然不是！能明显突出气质的首要因素，是体态,而明星气质的养成，大部分来自形体礼仪的训练。
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看过乘风破浪的姐姐的小可爱们，会对宁静的好状态赞不绝口，她整体呈现的感觉完全不输20多岁的小姑娘。
*图片来源于宁静微博
但回顾以往宁静的的荧幕形象，都是泼辣、大大咧咧、女中豪侠大姐大的那种氛围，但她在乘风破浪的姐姐中的惊艳亮相，诠释了什么叫女人气场。
*图片来源于乘风破浪的姐姐
为什么她能在短期内养成如此好的状态？究其原因就是形体锻炼。
*图片来源于宁静微博
形体锻炼不仅能快速塑形，并且能在塑造外在形体时，修炼内在气质。一个人的气质好坏非常明显体现在体态上，这也是瑜乐秀为什么建议女孩儿们联系瑜伽形体的原因。
*这样一对比，就很明显了
站坐行蹲走，这贯穿生活每一天的动作，同时也是形体锻炼的重要训练项目，这也是瑜乐秀的课程项目。
另一位在浪姐中惊艳众人的就是张俪，舞台上的她曲线动人，凹凸有致，举止投足尽显妩媚。
*图片来源于乘风破浪的姐姐
*图片来源于乘风破浪的姐姐
如此好状态的她也是一位热爱形体锻炼的女孩，从她的社交媒体的PO图就可以看出来。
她社交媒体经常po出她在锻炼的照片，从她晒出的内容来看，形体、瑜伽均有练习，可见她对于形体锻炼的热爱。
*图片来源于张俪微博
甚至近期还不忘cue一下刚瘦身成功的前校草，现笑草的沈腾同学。
看来明星瘦身与培养气质的首选都是瑜伽跟形体啊。
大家可能会问，他们是明星啊，不一样的。
普通人当然也可以养成好明星气质。
举一个空乘的例子，她们虽为普通人，但她们的气质毫不逊色于明星，为什么她们的体态与气质那么好？
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答案就是空乘是有专门的形体礼仪课程，在入学之前她们也是普通学生，通过系统的形体训练，养成了好气质好体态。
所以说普通人当然也可以。
当然也有小可爱会问，形体训练课那么贵，我们负担不起啊。
瑜乐秀的宗旨就是让所有女性身心健康 幸福和谐，所以我们的形体课程价格非常亲民，所有人都可以负担得起。
锻炼，是真的可以改变一个人，不仅在外在，更多的是自信。返回搜狐，查看更多
