打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划【全本

打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划电子书

1.健身专家和畅销书作者尼克特米勒罗专业打造，让读者有机会获得来自NSCA年度私人教练的锻炼指导 2.针对强身健体、提升功能性和表现、减脂和塑形的健身指导，满足不同读者需求 3.通过多步骤图为读者详解了243个针对热身和灵活性、上肢、下肢、核心和代谢系统的锻炼方法 4.提供71个拿来即用的锻炼计划，让读者能够快速找到符合自己需求的方案并进行锻炼

售       价：¥77.50

420人正在读 | 0人评论 6.2

促       销：满额减每满100减50详情>

作       者：【美】尼克•图米内洛(Nick Tumminello) 编著

出  版  社：人民邮电出版社有限公司

出版时间：2021-06-01

字       数：13.4万

所属分类： 生活 > 体育/运动 > 其它运动

加入购物车立即购买试读

温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印

网址：打造完美身材:减脂塑形、增肌健体的动作与训练计划【全本 https://m.mxgxt.com/news/view/1147828

相关内容

健身房训练计划，打造完美身材的科学指南
女性健身减脂塑形训练计划 按着做就能拥有好身材
黄晓明的健身逆袭：如何成功减脂塑形？
男士塑形健身计划 教你如何塑形
塑形训练计划 打造好身材
打造完美身材：一周健身计划表，让你摆脱臃肿的身体
健身房健身计划一周表（健身房训练计划一周）
如何打造性感健身女明星的完美肌肉线条
健身计划表,完美的健身计划成就完美的肌肉形态
训练饮食计划餐单：自律是打造完美身材的基石

随便看看